Kalitesiz uyku iş yerinde verimi düşürüyor

Kalitesiz uyku nedir? İyi bir uykunun başlıca ölçüsü kişinin sabah dinç uyanması ve kendisini gün içinde zinde hissetmesidir. Kalitesiz uyku ise gece sürekli uyanmalar ve sabah yorgunluğu ile karakterizedir. Uyku bozuklukları solunum düzensizliklerine, bu düzensizlikler de kişinin gece boyunca bazen kısmi bazen de tamamen uyanmasına sebep olur. Bu yarı ya da tam uyanıklık durumları hastanın derin ve kesintisiz uyku uyumasını engeller ve uykunun kalitesini bozar.  Kalitesiz bir uyku nelere sebep olabilir? Çok gürültülü horlama ve…

"Kalitesiz uyku iş yerinde verimi düşürüyor"

Maya alerjisine dikkat!

Mide ekşimesi, deri döküntüleri, baş dönmesi ve uykunuzu aldığınız halde sürekli yorgunluktan mı yakınıyorsunuz? Maya alerjiniz olabilir! Diyetisyen Merve Saruhan, “Çoğu kişi mayaya alerjisi olduğunu bilmez. Ancak kahvaltıda ve gün içerisinde yediğimiz bir takım besinler bu alerjiyi tetikler. İşte maya alerjisine neden olan gün içinde sürekli tükettiğimiz besinler… Psikolojinizi bozmayın test yaptırın Maya alerjisinin belirtileri kişiden kişiye göre değişebilir. Genelde tüm vücudu etkilemekle birlikte en büyük belirtisi cilt reaksiyonlarıdır. Deride döküntüler ve yanma şeklinde görülebileceği…

"Maya alerjisine dikkat!"

Pasif sigara dumanındaki kimyasallardan 70’i kanserojen

Sigaradan etrafa yayılan dumanın, 250 toksik, yaklaşık 70 kanserojenik kimyasal madde barındırdığı bildirildir. Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Emine Argüder, sigaranın, kullanıcının yanı sıra çevresinde bulunanları da etkilediğini belirtti.Sigara içmediği halde kişinin, başka kişilerin sigara içmesinden ötürü istemsiz sigara dumanına maruz kalması olan pasif etkilenimin zararlarına dikkati çeken Doç. Dr. Argüder, şöyle konuştu: “Pasif etkilenimde maruz kalınan dumanı, ‘ikinci el sigara dumanı’ olarak tanımlıyoruz. İkinci el sigara dumanı çok…

"Pasif sigara dumanındaki kimyasallardan 70’i kanserojen"

Deniz suyu sinüziti tedavi eder mi?

Kulak Burun Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Oysu, “Deniz suyu tedavisi sinüzit ve kronik rinosinüzit alanlarında sıklıkla tercih ediliyor. Burada iki tip tedavi uygulanıyor. Birincisi, antibiyotik ile bakterilerin yok edilmesi ikincisi ise bakterilerin, iltihabi kabukların veya ifrazatların mekanik olarak uzaklaştırılması.” dedi. Oysu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, deniz suyu tedavisinin Hipokrat döneminde “Thalasso” terapi diye adlandırılan yönteme dayandığını söyledi. Bu yöntemin, yalnızca kulak burun boğaz değil, cilt, kalp dolaşım bozuklukları ve psikolojik rahatsızlıklar için…

"Deniz suyu sinüziti tedavi eder mi?"

İşletmelerinizin Yasal Adres İtibarını Bizimle Arttırın

Günümüzde çok yaygın olarak kullanılmakta olan sanal ofis hizmetlerinde en kaliteli hizmetleri almak isteyen kişiler bizlere ulaşarak kısa zamanda gerekli bilgileri alabilmektedirler. Bu konuda tüm beklentileri karşılamakta olan firmamız http://www.yasaladresankara.com adresinden bizlere ulaşabilmektedirler. Özellikle freelance çalışan veya saygın bir konumda yasal adres sahibi olarak müşterilerine gerekli güveni vermek isteyen kişilerin değişmez adresi haline gelen firmamız hizmet kalitesi ile dikkatleri çekmektedir. Bu konuda bizleri seçen kişiler sadece adres sahibi olmakla kalmayarak posta teslim alma, toplantı odalarını…

"İşletmelerinizin Yasal Adres İtibarını Bizimle Arttırın
"

Hazır Ofisinizle İşinizin Patronu Olmaya Hazır mısınız?

Yüksek maliyetleri düşüren, herkese hayalini gerçekleştirmesi için olanak sağlayan yeni nesil sanal ofis imkanlarından faydalanmaya ne dersiniz? Siz hayal edin; gerçek olsun. Hazır ofis seçeneklerimiz sayesinde şirketinizin açılışını vererek yasal adres olarak bildirimde bulunabilirsiniz. Böylece daha işin ilk kuruluş aşamasında gerçekleşecek harcamaları minimuma çekebilirsiniz. Bu ofislerde her türlü imkana sahipsiniz. Kira stopajı da ödemez; bizden alacağınız faturayı da masraf olarak gösterebilirsiniz. Şirketiniz adına kurumsal telefon tahsis edebilirsiniz. Üstelik sabit hat ücreti de ödemek zorunda değilsiniz.…

"Hazır Ofisinizle İşinizin Patronu Olmaya Hazır mısınız?
"

Kiralık Ofis Avantajları

Gününün çoğunluğunu ofis dışarısında geçiren iş yeri sahipleri için sanal Ofis Ankara en kullanışlı ve ekonomik olan hizmet alternatifleri arasında yer alır. Elektrik, su ve doğalgaz gibi faturaların yükü olmadan işler devam etmektedir. Sekreter hizmeti ile randevu ve telefon trafiği en iyi şekilde yürütülerek herhangi bir şekilde aksama olmadan işler yürütülmektedir. Aynı şey mail trafiği için de geçerlidir. Bir işletme ya da firmanın karşı tarafa verdiği güven iyi bir lokasyonda olan adresle de katlanmaktadır. Bunun…

"Kiralık Ofis Avantajları
"

Çocukların 12D sinema keyfi

Esenler Belediyesi Kültür İşleri Müdürlüğü, çocuklar için düzenlediği etkinlikler kapsamında Esenler’in çeşitli alanlarında 12D Sinema Karavanı’nı çocuklarla buluşturuyor. Çocuklara sinema sevgisini ve alışkanlığını küçük yaşlarda aşılamak ve çocukların keyifli vakit geçirmelerini sağlamak amacıyla hayata geçirilen projeyle, Mart ayı sonuna kadar Esenler’deki okullar ve sokaklarda 12 boyutlu sinema gösterimleri yapılacak.   HEYECANLARI GÖRÜLMEYE DEĞER 12D Sinema Karavanı’nda 3D stereo gözlüklerle film izleyen minikler, beş duyuya hitap eden hareketli simülasyonla büyük bir heyecan yaşıyor. Gösterilen filmlerle eğlenceli…

"Çocukların 12D sinema keyfi"

Türkiye’de ilk akredite işletme bölümü Boğaziçi Üniversitesi’nde

Bu uzun soluklu iş birliği sayesinde Boğaziçi Üniversitesi öğrencileri, uzaktan eğitim ile Oxford Brookes Üniversitesi’nde lisans ve University of London’da master yapma imkanına da kavuşacak. Dünya standartlarında öğretim ve araştırma kalitesini hedefleyen Boğaziçi Üniversitesi, 150 yılı aşkın birikimi ile özgün ve yaratıcı bilimsel fikirlerin ve yeniliklerin gelişmesini sağlama vizyonu doğrultusunda İşletme lisans programı mezunlarının akademik yeterliliğe sahip olmanın yanı sıra mesleki değer kazanmaları amacı ile küresel muhasebe alanında en prestijli kurumlarından ACCA ile önemli bir…

"Türkiye’de ilk akredite işletme bölümü Boğaziçi Üniversitesi’nde"

MEB’den Okuryazarlık Seferberliği için mobil uygulama

IOS sistemler için de geliştirilen uygulama, akıllı tahta ve tablet bilgisayarlarda kullanılabilir hale getirildi. Kullanıcılar, uygulamada harflerin yazılış yöntemlerini ve farklı şekilde yazılışlarını görebilecek, harfleri sesli olarak dinleyebilecek. Uygulama, harflerin doğru şekilde yazılmasını kolaylaştıran bir ara yüzle çizgi kontrolü yapılmasına da kolaylık sağlayacak. Öte yandan YEĞİTEK EBA stüdyolarında, öğretmen eşliğinde sınıf ortamında okuma yazma öğreten örnek ders videolarının çekimine devam ediliyor.  

"MEB’den Okuryazarlık Seferberliği için mobil uygulama"