Dans etmenin vücuda 5 yararı

Egzersiz yapmanın vücuda büyük faydalar sağladığını artık herkes biliyor. Özellikle egzersiz aleminde hayatınızda olumlu değişiklikleri öne çıkarak biraktivite yer alıyor, o da dans… Dans etmenin vücuda olan 5 yararını sizinle paylaştık.

Daha iyi beyin sağlığı


Alman bilim insanları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, dans tandoğan escort etmenin alzheimer gibi hastalıklara karşı iyi geldiğini ve hafızayı güçlendirdiği belirlenmiştir.

Ağrıları azaltıyor


Oxford Üniversitesi Deneysel Psikoloji ve Antropoloji Bölümleri tarafından yapılan bir araştırmaya göre; dans etmenin, tekirdağ escort ihtiyaç duyduğunuz efor ve senkronizasyon sayesinde, ağrı eşiğinizi yükselterek ağrıyı hafiflettiği belirtilmiştir.

Esneklik, enerji ve mutluluk sağlıyor


Avustralya’da Queensland Teknoloji Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan çalışmada tokat escort bale gibi dans programına katılan yaşlıların, daha fazla esneklik yaşamaya ve daha fazla enerji hissettiği görülmüştür.

Ruhsal problemleri ortadan kaldırıyor


Depresyon, anksiyete, yeme bozuklukları ve madde bağımlılığı gibi birçok sağlık sorunu günümüzde sıklıkla görülmekte. Ancak dans, bunların hepsini değiştirme gücüne sahiptir.

Engelli olmanın önüne geçiyor


İskandinavya Spor Bilimleri Dergisi’nde yayınlanan yeni bir çalışma ile dansın, engelli olma riskini ortadan kaldırdığı paylaşılmıştır.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

seks hikayeleri Escort ankara Ankara escort bayan Ankara rus escort Eryaman escort bayan Etlik escort bayan Ankara escort bayan Escort sincan Escort çankaya şirinevler escort etiler escort etimesgut escort otele gelen escort otele gelen escort çankaya escort gaziantep escort ankara escort çapa escort bakırköy escort şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy etlik escort etimesgut escort muğla escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort osmaniye escort rize escort sakarya escort samsun escort siirt escort Antalya escort numberoneescorts.com porno izle